Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1422 kcal
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Fett: 58,46g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 148,32g.
Frühstück: Ayam Geprek, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Bakar. Abendessen: Daging Sapi, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Oops Fugu Puff Crackers. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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