Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
938 kcal
|
Fett: 38,51g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 105,14g.
Frühstück: Darbo Himbeermarmelade, Exquisa Fitline Protein Natur, Kaffee. Mittagessen: Sylter Salatfrische die Leichte, Gekochtes Ei, Weintrauben, Gurke (Geschält), Schwarzwälder Schinken, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Corny Nussvoll Dreierlei Nuss & Karamell, Mandarine, Bananen, Leitungswasser. mehr...
|
|
1774 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katzen2's Gewichtsverlauf
|