Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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64 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1023 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 102,99g | Kohlh: 55,62g.
Frühstück: Pompadour Rooibos con Vainilla, Pompadour Cola de Caballo Plus 3, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Hacendado Pollo al Curry. Abendessen: Salsa de Soya (Soja), Salmón al Horno o a la Parrilla, Huevo Revuelto, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros . Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur 0% Sabores. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 19 Minuten, Zumba - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Laura Cuesta's Gewichtsverlauf
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