Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
2345 kcal
|
Fett: 115,64g | Eiw: 123,72g | Kohlh: 204,27g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырники. Mittagessen: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Булгур по-итальянски. Abendessen: Александра Торт " Красный Бархат" , Пятерочка Яблоко Красное , Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Cream Nuvo Творог 5%, Суп куриный. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|