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Músculo: 31.40 kg
IMC: 18.9
Grasa Corporal: 24.1%
Grasa Visceral: 1
Met. Basal: 1,071 kcal
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43,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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781 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 39,98g.
Frühstück: Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Freezer Fruits Mix de Berries, MONK Miel de Fruta del Monje Sabor Maple, Molina Extracto de Vainilla , San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Canela, Kirkland Signature Harina de Almendras. Mittagessen: Aceite de Oliva, Cebollas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Calabaza, Pimientos Verdes, Brócoli. Snacks/Sonstiges: Freezer Fruits Mix de Berries, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Almendras. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kaisa_113's Gewichtsverlauf
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