|
الافطار
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
1190 kcal
|
Fett: 45,15g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 90,37g.
Frühstück: جوافة, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, الطماطم, الخيار (مع القشرة), البيض المقلي. Mittagessen: لحم البقر, باميا باميا, الأرز المقلي. Abendessen: الجزر, أته أته, الخيار (مع القشرة), جبنه قريش, الباذنجان. mehr...
|
|
 Kommentare
اي حاجه مقليه بزيت او سمن غلط جدا
03 Sep 21 vom Mitglied: a.elshafey
|
السمن البلدى دهون صحيه بس نستخدمها بنسبه قليله
03 Sep 21 vom Mitglied: Ahmed Za74
|
دا اومليت بالخضار بربع ملعقه سمنه 😅😅
03 Sep 21 vom Mitglied: omniahany
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
omniahany's Gewichtsverlauf
|