|
⭕Худею в инстаграме kudrichok1⭕
|
78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
1534 kcal
|
Fett: 49,32g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 171,51g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Майонез, Грудка Индейки, Аютинский Хлеб Краюшки. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Майонез, Сливочное Масло, Куриное Филе, Кабачок, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Гречка Отварная, Калинов Мост Щербет, Love Is Жвачка. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Свинины. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kudrichok16's Gewichtsverlauf
|