Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
|
838 kcal
|
Fett: 41,29g | Eiw: 48,68g | Kohlh: 63,52g.
Frühstück: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , Богуславна Овсяное Печенье Классическое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Mittagessen: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада, Богуславна Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета, Пиво, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Дыня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛапусикЯ's Gewichtsverlauf
|