|
cheatday ny ttp eat clean nikmat bgt alhamdulillah 😍😍
Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
|
1129 kcal
|
Fett: 30,06g | Eiw: 111,04g | Kohlh: 105,11g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Tahu, Petai, Uleg Sambal Pedas, Minyak Bunga Matahari, Sawi Hijau, Indofood Bumbu Racik Tumis, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. mehr...
|
|
730 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
di goreng tetep eat clean ka?
04 Sep 21 vom Mitglied: KangMiRae
|
cheat day? aku tiap hari makan begini🤦🏻♀️
04 Sep 21 vom Mitglied: devinazahra8686
|
cheat day nya mungkin krn di goreng ya? kalo gak cheat day oil free.
04 Sep 21 vom Mitglied: rinapriono
|
@kangmirae : ga ad yg d goreng semua d panggang sambel ajj d rebus
04 Sep 21 vom Mitglied: mimeecindy
|
@devina : ya karna biasanya aku ga makan pete dan nasi setalah 20 hari diet hari k 21 cheat day manjain lidah tpii pgn ttp eat clean
04 Sep 21 vom Mitglied: mimeecindy
|
@rina : biasanya aku ga makan nasi walauoun nasi merah aku nyari karbo biasanya dari buah cmn memang protein d banyakin
hari ini kangen sama pete dan nasi merah jdii sehari makan d luar biasanya
04 Sep 21 vom Mitglied: mimeecindy
|
@rina : btw itubgabad yg d goreng
hhehhe
pete dan ikan nya d panggang
04 Sep 21 vom Mitglied: mimeecindy
|
Ohh. Berarti cheat nya karena ada nasinya ya? Btw nasi masih masuk eat clean kok kak. Apalagi nasi merah. Semangat yaa.
04 Sep 21 vom Mitglied: rinapriono
|
@Rina : iy sist makannya aku bil. eat clean pun karna aku slalu berusaha walaupun cheat day tpii ga mau ke bablasan jdii ttp eat clean
d bil. Cheat day karna memang ga makan nasi pete kalo hari" biasa
heheheehe
maklum masih jauh dari target makannya masih berusaha ini
smangat buat para pejuang sehat 🤗🤗🤗🤗
04 Sep 21 vom Mitglied: mimeecindy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mimeecindy's Gewichtsverlauf
|