Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1276 kcal
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Fett: 74,77g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 97,14g.
Frühstück: Café, Quest Protein Bar Chocolate Brownie Flavor . Mittagessen: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Huile d'Olive, Oeuf Dur, Aubergines Farcies. Snacks/Sonstiges: Beurre, Msemen, Café. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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amelspoenssp's Gewichtsverlauf
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