|
سناك ايس كريم
Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
|
931 kcal
|
Fett: 34,73g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 103,06g.
Frühstück: عسل نحل عسل نحل, المراعي حليب كامل الدسم, شوفان لينو شوفان. Mittagessen: الأرز المقلي, ماندو بامية, دجاج ناغتس. Abendessen: جبنه قريش, الباذنجان. Snacks/Sonstiges: جزر جزر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), قريش جبنه, جرجير جرجير. mehr...
|
|
 Kommentare
04 Sep 21 vom Mitglied: amresamsayed91
|
04 Sep 21 vom Mitglied: فيروزة❤️
|
المقادير
كوبين فراوله مجمده
نص كوب توت مجمد
و2،زبادي
وعسل او سكر دايت
ونص كوب حليب
وحطيت من عندي 3معالق كريمه لايت بس ممكن متحطيش عادي
وبعدين نضرب كل المكونات في الكبه
ونحطهم في طبق وندخلهم جوا الفريزر
وكل ساعه تخرجيه وتقلبيه لمده اربع ساعات
يعني تقلبيه اربع مرات
وبس وبألف هنا❤❤
04 Sep 21 vom Mitglied: omniahany
|
04 Sep 21 vom Mitglied: esraa95mansour
|
جمييييل بالهنا و العافيه يارب 🌺
04 Sep 21 vom Mitglied: lobna rady
|
05 Sep 21 vom Mitglied: omniahany
|
05 Sep 21 vom Mitglied: omniahany
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
omniahany's Gewichtsverlauf
|