Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
|
84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
|
1974 kcal
|
Fett: 59,07g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 277,91g.
Frühstück: Овсяное Печенье ПП, Просто Мёд , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриный Суп Лапша, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Abendessen: Овсяное Печенье ПП, Плов с Курицей, Помидоры, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|