Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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2282 kcal
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Fett: 84,52g | Eiw: 108,45g | Kohlh: 269,81g.
Frühstück: بيضة مسلوقة, بطاطا هاش براونز, خبز. Mittagessen: شاورما. Abendessen: بيتزا الجبن. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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zahrataloots.amel's Gewichtsverlauf
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