Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2014
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98,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1483 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 98,16g | Kohlh: 174,90g.
Frühstück: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Mittagessen: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. Abendessen: sardines eldorado tomatosauce, Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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