Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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74 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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3588 kcal
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Fett: 148,42g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 463,75g.
Frühstück: Ja! Ananasstücke, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wassermelone, Pringles Classic Paprika. Abendessen: Gouda, Kohlrabi, Goeken Backen Kassler, Ei. Snacks/Sonstiges: Pringles Sour Cream & Onion, Biscotto Danish Cookies Milch und Zartbitterschokolade, Haribo Phantasia, Krombacher Radler Alkoholfrei, Choceur Milchmäuse. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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