Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1615 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 107,54g.
Frühstück: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Käse, Real Quality Milch 0,3%, Erdbeeren, Magerquark, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Abendessen: Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch, Trader Joe's Röstzwiebeln, Krombacher Radler, Gaffel Fassbrause Orange, Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Senf, Kania Snack Sauce Sweet Onion, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mädimäd's Gewichtsverlauf
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