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214.8
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97,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1692 kcal
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Fett: 63,64g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 213,04g.
Frühstück: No Name Zesty Pasta Sauce, Kraft Parmesan Romano Asiago Shredded Cheese, Catelli Spaghettini, Compliments Turkey Meatballs. Mittagessen: President's Choice Unsalted Peanuts, Coffee. Abendessen: Compliments Turkey Meatballs, President's Choice Bagged Caesar Salad, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Black Pepper , Salt , No Name Hash Brown Potatoes , President's Choice Breaded Cod Fillets . Snacks/Sonstiges: Banana Bread. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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grammalaura's Gewichtsverlauf
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