Débora Gouvêa's Notizen, 05 Sep 21

Almoço de domingo 05/09

Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
1350 kcal Fett: 59,63g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 151,56g.   Frühstück: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Rocambole de Carne, Borrussia Salsichão, Purê de Batata, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida. Abendessen: Clara de Ovo Cozida, Tomates Vermelhos, Alface, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Laranja Bahia, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
1625 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
 
05 Sep 21 vom Mitglied: Nutri Maurício

     
 

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Débora Gouvêa's Gewichtsverlauf


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