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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1256 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 31,34g | Kohlh: 170,71g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Вафли, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Томатный Суп (Приготовлено с Водой), Мороженое Пломбир. Abendessen: Пирожок с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Красной Икрой, Зеленый Чай, Конфета, Халва, Кофе с Молоком. mehr...
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1320 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nadya250908's Gewichtsverlauf
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