Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1354 kcal
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Fett: 97,90g | Eiw: 97,94g | Kohlh: 17,49g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Чеснок, Помидоры, Кофе, Real Thai Кокосовое Молоко, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Жареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Bega Cream Cheese Spread, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 9%. Mittagessen: Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Лосось на Пару. Abendessen: Чай, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nianqing's Gewichtsverlauf
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