Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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883 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 39,49g | Kohlh: 111,81g.
Frühstück: Açma, Susamlı Simit. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Karışık Yeşil Salata, Filiz Tam Buğday Makarna , Ton Balığı, Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Fıstıklı Baklava. mehr...
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1573 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ftmylmz's Gewichtsverlauf
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