Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
105 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
1771 kcal
|
Fett: 97,72g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 140,19g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 2,5%, Молочная Здравница Творог 18%. Mittagessen: Оладьи, Котлета Домашняя, Банан, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики без Сахара на Фруктозе. mehr...
|
|
2723 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cdtnsyznrj's Gewichtsverlauf
|