Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1429 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 114,83g.
Frühstück: Сыр Бри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Mittagessen: Пиво, Яблоко, Сырой Овощ. Abendessen: Фасоль (Консервированная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Картофель Отварной, Zatecky Gus Пиво Светлое, Vici Крабовое Мясо, Lay's Чипсы. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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