Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1353 kcal
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Fett: 110,02g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 19,50g.
Frühstück: Ground Beef, Green Sweet Pepper, Red Onions, كيري جبنة بالقشطة, Egg. Mittagessen: Black Olives, Lettuce, Young Green Onions, Tomatoes, Cucumber. Abendessen: Butter. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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somaalajab's Gewichtsverlauf
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