Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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925 kcal
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Fett: 29,19g | Eiw: 37,10g | Kohlh: 130,48g.
Frühstück: Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم. Mittagessen: Pepsi Mirinda Tangerine, Cooked Rise ارز مسلوق بدون دهون, لحم الماعز المشوي, سلطة الخضر المختلطة. Abendessen: Almarai حليب قليل الدسم, سلطة الخضر المختلطة, خبز, بيضة (كاملة), Mango Juice. Snacks/Sonstiges: Light Bake Basbosa. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Reham113's Gewichtsverlauf
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