Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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650 kcal
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Fett: 19,93g | Eiw: 26,03g | Kohlh: 95,90g.
Frühstück: Green Tea, Dry Roasted Salted Peanuts, Flaxseed Seeds , Banana, Morrisons Almond Milk. Abendessen: Freshly Squeezed Orange Juice, Shrimp Chow Mein or Chop Suey, Instant White Rice. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Toffee201's Gewichtsverlauf
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