Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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2941 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 179,25g | Kohlh: 434,34g.
Mittagessen: Pan Integral, Alberio Arvejas Partidas, Mayonesa, Criollitas Galletitas de Agua, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Regio Fideos Codito, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Lisetta Porotos Alubia, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho). Snacks/Sonstiges: Frutos Mezclados Secos Tostados, Quaker Avena Tradicional, la Serenísima Leche Parcialmente Descremada (1% Grasa), Manzana, Banana, Miel. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Tomy Medina's Gewichtsverlauf
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