Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
74,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
2265 kcal
|
Fett: 97,25g | Eiw: 125,97g | Kohlh: 220,92g.
Frühstück: Calzone de Carne y Queso. Mittagessen: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Ensalada de Papas con Huevo, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado). Abendessen: Tortilla de Maíz, Cuajada, Queso Fresco, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Frito. Snacks/Sonstiges: Plátano Maduro, Leche (sin Grasa), Cacahuates. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DzRollins's Gewichtsverlauf
|