Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1180 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 123,09g.
Mittagessen: Silk Leche de Coco sin Azúcar , Lala Mantequilla, Papa, Mi Tienda Arroz Grano Largo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Zwan Queso Manchego , Espinacas, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Huevo, Silk Leche de Coco sin Azúcar , Semillas de Linaza, Papayas. Snacks/Sonstiges: Carlos V Stick sin Azúcar , Plátano, Okko Brown Rice Cakes. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Rutina con mancuerna - 1 Stunde, Bicicleta fija - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Caro1218's Gewichtsverlauf
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