Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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858 kcal
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Fett: 23,96g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 111,66g.
Frühstück: Nestlé Nescau, Açúcar, Italac Leite Desnatado, Banana-da-Terra Madura Fervida. Mittagessen: Quaker Aveia em Flocos, Cepêra Mostarda com Mel, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Grano Frozen Mix Salada Russa, Ovo. Snacks/Sonstiges: FN Forbis Whey Gourmet, Italac Doce de Leite, Ovo, Yoki Polvilho Doce, Quaker Aveia em Flocos, Banana da Terra. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Pri satierf's Gewichtsverlauf
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