Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1556 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 234,34g.
Frühstück: Calo Queso Gauda, PF Jamón de Pavo Cocido, Fuchs Pan Molde Integral, Café. Mittagessen: Mandarinas, Lider Tomate, Super Pollo Nuggets de Pollo, Arroz Blanco. Abendessen: Arroz Blanco, Sushi Tempura. Snacks/Sonstiges: Calo Torta Mil Hojas-Manjar, Café. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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dulcetatto's Gewichtsverlauf
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