Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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2254 kcal
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Fett: 185,28g | Eiw: 111,57g | Kohlh: 36,07g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Мягкий), Вареное Яйцо, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, ISKA Вяленые Томаты в Масле, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Семга Слабосоленая. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Бекон (Жареный). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gold.nyss's Gewichtsverlauf
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