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Beshbarmak (nach kasachischer Art)
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1442 kcal
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Fett: 58,30g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 155,54g.
Frühstück: Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Backpulver, Ei, Salatgurke, Philadelphia Schnittlauch, Chinakohl, GGN Norwegisches Lachsfilet (Netto), DM Bio Hafermilch. Mittagessen: DM Bio Couscous, Aldi Datteltomaten, Salatgurke, Подлив Из Индейки. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Милочка Брынза, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Мегас Торт Черепаха, Birnen, Pfirsiche, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, DM Bio Hafermilch. mehr...
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Yelena_L's Gewichtsverlauf
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