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terlalu dikit ta gaes??
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1211 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 144,35g.
Frühstück: Teh Manis, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Goreng. Mittagessen: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Telur Puyuh, Uleg Sambal Bawang , Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Singkong Goreng, Olatte Milky & Fruity Original. mehr...
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 Kommentare
07 Sep 21 vom Mitglied: diendrarahmah1
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07 Sep 21 vom Mitglied: tobingrahel
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proteinnya bisa ditambah lg tu
07 Sep 21 vom Mitglied: Isnayati
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lauknya kurang segitu kalau aku kk😂
07 Sep 21 vom Mitglied: Adara Tyny
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Beli piring gini dishope ada gak ya?
07 Sep 21 vom Mitglied: Anjani arista putri
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tambahin lagi :)) aku kurang kalo segitu
07 Sep 21 vom Mitglied: Berliana Yuniar Saputri
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iya terlalu dikittt. bentar lagi krucuk2 hihihi
07 Sep 21 vom Mitglied: rinapriono
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07 Sep 21 vom Mitglied: linggapalupi
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@anjaniarista bantu jawab, banyak sist murah2 juga
07 Sep 21 vom Mitglied: naj.dietdiary
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ikan apa kak inputnya ,brp gram
07 Sep 21 vom Mitglied: Peanutsky
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lauknya tambahin laa, gausah pake nasi gapapa, biar puas makan nya, hihi lagian kan udh ada cadangan lemak
07 Sep 21 vom Mitglied: DOELAZIZ69
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07 Sep 21 vom Mitglied: dila43
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tambahin kakk, jgn takut kebanyakann. drpd kelaperan ntar malah kalap
07 Sep 21 vom Mitglied: dinimawarni
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@tobingrahel : iya itu aku 50 gr kak 😆
07 Sep 21 vom Mitglied: sylvasafira
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@Anjani : banyak kak, search aja piring diet ini aku beli hrganya 25rb ☺️
07 Sep 21 vom Mitglied: sylvasafira
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@Peanutsky : btw itu ayam paha atas bukan ikan 😂 85 gram cuman wkwk
07 Sep 21 vom Mitglied: sylvasafira
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sylvasafira's Gewichtsverlauf
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