Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
76,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
1249 kcal
|
Fett: 41,98g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 159,77g.
Frühstück: №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод, Juhayna Greek 5% Yogurt Йогурт Греческий. Mittagessen: Картофель, №124 Тушеная Картошка с Шампиньонами в Сметанно-Сырным Соусе, Океан Вкуса Креветки в Панцире, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Sitia Масло Оливковое. Abendessen: Арбуз, Окей Манго. Snacks/Sonstiges: Ion Dark Super Fruits Греческий Шоколад Тёмный с Ягодами. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalkacvet's Gewichtsverlauf
|