Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1561 kcal
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Fett: 76,72g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 150,30g.
Frühstück: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Mittagessen: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Abendessen: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Паштет, Лаваш. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Леденцы , Данон Йогурт с Клубникой, Безе. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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tixonovak79's Gewichtsverlauf
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