Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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74 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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579 kcal
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Fett: 25,40g | Eiw: 19,41g | Kohlh: 74,71g.
Frühstück: نادك زبادي يوناني, كمثري, مكسرات لوز, اليوسفي(برتقال مندرين), موز موز. Snacks/Sonstiges: نادك حليب قليل الدسم, Demaah كليجا بالهيل. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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صمود ٢٠١٣'s Gewichtsverlauf
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