|
Ужин: Филе миньон, тушенные овощи в ассортименте, хлеб. КБЖУ: 741/44/40/70
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
2308 kcal
|
Fett: 90,46g | Eiw: 186,50g | Kohlh: 189,60g.
VorFrühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Frühstück: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Увелка Хлопья Овсянные, Чай с Лимоном, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Optimum Nutrition Opti-Men, Now Foods Омега-3. Mittagessen: Печенье с Арахисовым Маслом, Морковь по-Корейски, Индилайт Бедро Индейки, Перловка, Растительное Масло, Чай с Лимоном. Nachmittagstee: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Abendessen: Пятерочка Хумус, Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexmaxmoss's Gewichtsverlauf
|