Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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90 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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345 kcal
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Fett: 6,61g | Eiw: 25,54g | Kohlh: 47,24g.
Frühstück: Chimarrão, Maçã Verde. Mittagessen: Bolo de Banana e Aveia, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gemorfeu's Gewichtsverlauf
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