Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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988 kcal
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Fett: 26,49g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 141,80g.
Frühstück: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Bakso Daging Sapi. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ampela. Abendessen: Daun Bawang, Jamur Putih (Ditumis), Bawang Putih, Gula Pasir, Saori Saos Tiram, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Padamu Bihun Jagung. Snacks/Sonstiges: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Mentimun (Kupas). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Melly_yuliafanni0710's Gewichtsverlauf
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