Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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121,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 51,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1364 kcal
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Fett: 35,38g | Eiw: 96,21g | Kohlh: 164,24g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Bakso Ikan, Del Monte Chili Sauce, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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3035 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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winda junita's Gewichtsverlauf
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