Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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40,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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586 kcal
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Fett: 15,88g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 58,55g.
Frühstück: Tahu, Labu, Putih Telur Matang. Mittagessen: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jeruk, Nanas, Pepaya, Greenfields Yogurt Plain No Sugar. Abendessen: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Mentimun (dengan Kulit), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Semangka, Labu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dannia.fadeelah96's Gewichtsverlauf
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