Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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2220 kcal
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Fett: 83,37g | Eiw: 132,15g | Kohlh: 195,55g.
Frühstück: Tyngre Protein Vassle Vaniljdrömmar , ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, ICA Basic Frysta Hallon, Falu Råg Rut, Norrmejerier Fjällfil Hjortron, Risenta Hälso-Granola Naturell, Kalles Randiga Kaviar, Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Arla Keso Mini, Pacific Norsk Laxfilé, Broccoli, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Zeta Olivolja, Blomkål, Findus Torskfile. Abendessen: Garant Bladspenat, Findus Falafel, Zeta Fetaost, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Zeta Olivolja. Snacks/Sonstiges: Olw Cheez Doodles, Tuborg Folköl 3,5%, Häagen Dazs Peanut Butter Crunch. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ida.bjorklund's Gewichtsverlauf
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