Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1091 kcal
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Fett: 32,32g | Eiw: 59,06g | Kohlh: 148,28g.
Frühstück: Golden Bridge Crunchy Granola, Carrefour Yoghurt Natuur. Mittagessen: Ei, Sla, Wortelen, Tomaten, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla, Caloriearme Sladressing, Kaas. Abendessen: Aldi Boontjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Kotelet. Snacks/Sonstiges: Carrefour Discount Rijstwafel, Milsani Magere Yoghurt, Aardbeien, Appel. mehr...
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konstantes Gewicht
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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