Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
106,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
1916 kcal
|
Fett: 66,96g | Eiw: 139,38g | Kohlh: 193,05g.
Frühstück: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Barilla Спагетти #5, Заречное Голяшка Говяжья. Snacks/Sonstiges: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Epica Йогурт Голубика, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
lifter1972's Gewichtsverlauf
|