Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
106,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
2622 kcal
|
Fett: 52,64g | Eiw: 218,50g | Kohlh: 310,13g.
Frühstück: Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Goldähren Dinkel Sandwich, Goldähren Dinkel Sandwich, Eatlean Hartkäse, Eiklar, Goldähren Dinkel Sandwich, Marmelade. Mittagessen: Milbona Quarkcreme, Folienkartoffel, Wiener Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Myprotein Vegan Blend, Banane. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chris ZZ's Gewichtsverlauf
|