Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
1799 kcal
|
Fett: 54,94g | Eiw: 104,53g | Kohlh: 222,46g.
Frühstück: Mehadrin Dates, Chaussee Aux Moines Сыр, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Крыжовник, Food For Life Ezekiel Bread. Mittagessen: Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Рис, Помидоры. Abendessen: Robin Hood All Purpose Flour, Ежевика, Малина, Кокосовое Масло, Мёд, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Mehadrin Dates. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sophie0406's Gewichtsverlauf
|