Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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103,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1144 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 34,52g | Kohlh: 151,48g.
Frühstück: Café com Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Mittagessen: Lugen Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Torta de Legumes, Laranja Pêra. Abendessen: Schweppes Citrus (Lata), Ovo Mexido, Tapioca. Snacks/Sonstiges: Laranjas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Geisielee's Gewichtsverlauf
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