Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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52 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1218 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 117,65g.
Frühstück: Conad Sapori e Dintorni Cappellacci Friarielli e Bufala, Sicysun Burro d'Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Miele di Eucalipto. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Mozzarella di Bufala Campana, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Cipolle Rosse, Vemondo Medaglioni Agli Spinaci Broccoli e Olive, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Coop Olive Ascolane, Mele (senza Buccia), Lidl Barretta Proteica Cookies. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 22 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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missyvan's Gewichtsverlauf
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