Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
3574 kcal
|
Fett: 106,36g | Eiw: 156,43g | Kohlh: 499,10g.
Frühstück: 매일유업 무지방우유, 코스트코 소보로단팥빵. Mittagessen: Dr.Oetker 비탈리스 밀크&화이트 초코 무슬리, 냉동 산딸기, 매일 바이오 플레인 저지방, 팔도 틈새라면 빨계떡, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 신라면 건면. Abendessen: 찹쌀떡, 부추전, 수육, 닭강정, 초밥. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
justduing's Gewichtsverlauf
|